スマホ依存症向け！【1日3分で親指の痛みを取るストレッチで取る方法】

ご質問、リクエスト気軽にどうぞ！

——————–

◆インスタグラム → ストーリーの更新頻度高め
https://www.instagram.com/ogaryu___/?hl=ja
◆ツイッター → 適当に呟いてます
https://twitter.com/ogaryu___?lang=ja
◆LINE →オガトレの施術を直接受けたい方はコチラ
都内で不定期にストレッチ整体をしていますLINEで案内しますのでぜひ登録を☺️
http://nav.cx/bgSUU9a

——————–

オガトレのダイエットストレッチシリーズ
【太もも】
Level1 https://youtu.be/FklPm4F9x8s
Level2 https://youtu.be/1PLWPkxhjWg
【内もも】
Level1 https://youtu.be/eUQArU0nPSo
Level2 https://youtu.be/g49ThCHK0Lk
【二の腕】
Level1 https://youtu.bbe/1U4cn36k4V8
【下っ腹】
Level1 https://youtu.be/qSsUM4Ffi70
【わき腹】

【ふくらはぎ】
Level1 https://youtu.be/XsgSRy2Z_oQ
【おしり】
Level1 https://youtu.be/B0YlmnucJew
【ひざ上】

【背中】

【全身】

【ハンドクラップ】
ふともも編 https://youtu.be/E1uAe78uU6Y
ふくらはぎ編 https://youtu.be/rV8bLg7DOZ8s
下っ腹編 https://youtu.be/kiILzUeLiuk

#オガトレ #スマホ依存症 #親指痛くありませんか？
楽曲提供：UUUMUSIC,Prod. by Mr Kimy,効果音ラボ
素材提供：ｱﾅﾄﾐｰｲﾗｽﾄﾚｰﾀ-kei ツイッター:https://twitter.com/should_change インスタグラム: https://instagram.com/miteoboeru_kaibou