ソフトドリンク・２倍薄めて飲む

『市販品を薄めて使うこと』は

基本的なメソッド（方法）である。

（このメソッドは他にも使えるので後日書く）

２倍以上でもよい。それは市販のものは

とんでもない量の砂糖が入っているからだ。

砂糖による害を指摘している人たちは多い。

地元の公会堂にはどれくらいの砂糖が市販の

ソフトドリンクに入っているかの掲示板がある。

見れば誰もが驚く。

これほどの量の砂糖を体内に入れるのか。

では１００パーセントの果汁ではどうするのか。

私は当然、実施していることです。

（市販されているミネラルウォーター使用）

でも、混合果汁でどうしても無理なのも確かにある。

それは味がない、おいしくない、水っぽい等の理由です。

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